Timothy P Davis - DT - crossfitwereld

De Hero WOD “DT” is bedacht ter ere van US Air Force SSgt Timothy P. Davis, 28, die werd stierf op 20 februari 2009 bij het ondersteunen van operaties in OEF. Zijn voertuig werd getroffen door een IED.

Deze Hero WOD werd voor het eerst op de officiële CrossFit site gepost als de Workout Of the day voor dinsdag 14 april 2009.

De “DT” WOD
5 Rondes – For Time

  • 12 Deadlifts (70 Kg / 47,5 Kg)
  • 9 Hang Power Cleans (70 Kg / 47,5 Kg)
  • 6 Push Jerks (70 Kg / 47,5 Kg)

De score type
For time: Noteer de tijd die je nodig had om 5 rondes te doen.

Uitvoering:
Voor RX gebruiken heren 70 Kg en dames 47,5 Kg.