Dag 2 van de Crossfit kwartfinales van 2021 is er. CrossFit Games-analisten Sean Woodland en Annie Sakamoto bespreken de tests in de competitie en strategie-ideeΓ«n voor atleten.
Test 3
For time:
- 120 Wall-ball shots
- 120 cal Row
β 6 kg Wall ball – 2,75m target
β 9 kg Wall ball – 3m target
* Time cap: 15 min.
Test 4
For max load:
- 4 rep max Front Squat
*Time cap: 20 min.