HomeTrainenBenchmark WOD'sGirl WOD – Grace

Girl WOD – Grace

De Girl WOD “Grace” (ook bekend als: “Amazing Grace”) is een van de originele “CrossFit Girls” -trainingen. Grace werd voor het eerst gepost als Workout Of the Day op de officiële CrossFit site op 24 juni 2004.


De WOD

Wat is de workout

  • 30 Clean-and-Jerks

Score & informatie

For time: Noteer de tijd die je nodig had voo alle reps.

*Voor RX gebruiken heren 61 kg. Dames gebruiken 43 kg.

DELEN IS SPORTIEF

MEER WOD'S

RECENTE ARTIKELEN