HomeNieuwsCrossFit GamesDit zijn de workouts van dag 2 – CrossFit Regionals 2018

Dit zijn de workouts van dag 2 – CrossFit Regionals 2018

-

Op dag 2 van de CrossFit Regionals 2018 zullen event 3 en 4 plaats vinden. Op dag 2 zijn de workouts ook weer fantastisch en verrassend!

De events van dag 2 zijn bekend en ook die workouts zijn weer veel belovend. In de update show bespreken Sean Woodland, Rory Mckernan en Tommy Marquez de events en de atleten die kans maken om goed te scoren.

Event 3

  • 9 muscle-ups
  • Handstand walk
  • 36 single-leg squats
  • Handstand walk
  • 9 muscle-ups
  • Handstand walk
  • 45 single-leg squats
  • Handstand walk
  • 9 muscle-ups
  • Handstand walk
  • 54 single-leg squats

For time – De timecap is 13 minuten.

Event 4

2 rondes van:

  • 10 snatches (mannen: 79 kg / vrouwen 57 kg)
  • 12 burpees

Daarna nog 2 rondes van:

  • 10 snatches (mannen: 52 kg / vrouwen 34 kg)
  • 12 burpees

For time – Time cap 9 minuten

Bekijk hieronder de Update show. Hierin bespreken Sean Woodland, Rory Mckernan en Tommy Marquez de events uitgebreider en de atleten die kans maken om goed te scoren.

DELEN IS SPORTIEF

RECENTE ARTIKELEN