Ook dag 3 belooft weer heel wat te worden als we kijken naar de workouts. We zien weer een triplet, we zien deze keer Gymnastics en een sprint.
De events van dag 3 zijn bekend gemaakt. In de update show bespreken Sean Woodland, Rory Mckernan en Tommy Marquez de events en de atleten die kans maken om goed te scoren.
Event 5
- 50 handstand push-ups
- 50 toes-to-bars
- 50-cal. Assault Bike
- 50 dumbbell box step-overs
- 50-ft. right-arm dumbbell overhead lunge
- 50-ft. left-arm dumbbell overhead lunge
Mannen: 32 kg Dumbbells, 60 cm box
Vrouwen: 23 kg Dumbbells, 50 cm box
For time – De timecap is Mannen: 17 minuten, Vrouwen: 22 minuten.
Event 6
- 4 rope climbs
- 16 thrusters
- 3 rope climbs
- 12 thrusters
- 2 rope climbs
- 8 thrusters
Mannen: 70 kg
Vrouwen: 48 kg
For time – Time cap 7 minuten
Bekijk hieronder de Update show. Hierin bespreken Sean Woodland, Rory Mckernan en Tommy Marquez de events uitgebreider en de atleten die kans maken om goed te scoren.