Benchmark WOD’s maken het mogelijk om je resultaten zo nauwkeurig mogelijk bij te houden en te kunnen vergelijken met anderen. Zo zijn er Hero WOD’s, Girl WOD’s en Benchmark WOD’s. Op CrossFitWereld vind je een groot aantal officiele Workouts zodat jij optimaal kunt trainen, je resultaten bij kunt houden maar ook waar een WOD nu eigenlijk vandaan komt.